minebeauty ข้อควรรู้ การแปรงฟันให้ถูกวิธี ควรแปรงอย่างไร

การขัดฟัน minebeauty  ทุกๆวันใช่ว่าจะสะอาด เนื่องจากว่าบางบุคคลบางทีก็อาจจะแปรงฟันไม่ถูกแนวทางไหมทราบ แนวทางแปรงฟัน ให้ถูก ทำให้พวกเราที่สุขภาพตอนปากที่ไม่สะอาด ยกตัวอย่างเช่น มีกลิ่นปาก ฟันเหลือง จนกระทั่งทำให้ไม่กล้าออกไปพบสังคม วันนี้พวกเรา เว็บความงาม ก็เลยจะมาชี้แนะแนวทาง การขัดฟันที่ถูกแนวทาง

9 การขัดฟันที่ถูกทาง minebeauty

1.การขัดฟัน minebeauty ที่ถูกทาง จำเป็นต้องแปรงฟันอย่างต่ำวันละ 2 ครั้งหมายถึงรุ่งเช้ารวมทั้งก่อนนอน
2.ควรจะใช้เวลาสำหรับในการแปรงฟันขั้นต่ำทีละ 2 นาที
3.แนวทางแปรงฟัน เริ่มจากบีบยาสีฟันใสแปรง เว็บความงาม โดยไม่จุ่มลงในน้ำ เพื่อความเข้มข้นของยาสีฟันจะดำเนินการดียิ่งกว่าเจือจาง
4.แปรงฟันภายนอก โดยวางขนแปรง minebeauty ให้ปลายขนแปรงอยู่รอบๆของเหงือก โดยเอียงมุม 45 องศากับตัวฟัน ปัดขนแปรงขึ้นในฟันข้างล่าง และก็ปัดขนแปรงลงสำหรับฟันบน ในแต่ละตำแหน่งควรจะแปรงโดยประมาณ 10 ครั้งหรือจนกระทั่งจะสะอาด
5.แปรงฟันภายใน วางขนแปรงรอบๆของเหงือก รวมทั้ง เว็บผู้หญิง แปรงฟันเหมือนกันกับการขัดฟันภายนอก
6.แปรงฟัน minebeauty ข้างบนบด วางขนแปรงรอบๆข้างบนบดของฟัน โดยวางแปรงให้หน้าตัดขนแปรงอยู่ข้างบนของฟันบด เช็ดไปๆมาๆในแนวหน้าข้างหลังทั้งยังฟันบนแล้วก็ด้านล่าง

minebeauty

7.แปรงฟันข้างหน้าใน วางแปรงสีฟันในแนวดิ่ง ใช้ปลายแปรงเช็ดข้างหลังของฟันหน้าแต่ละซี่ โดยขยับและก็ปัดปลายขนแปรงมาทางปลายขอบฟัน  เว็บความงาม ทั้งยังฟันหน้าบนแล้วก็ฟันด้านล่าง
8.แปรงลิ้นเพื่อกำจัดแบคทีเรียที่กระเป๋านที่มาของกลิ่นปาก โดยปัดขนแปรงจากดดคนลิ้นมาทางปลายลิ้น
9.การขัดฟัน minebeauty ที่ถูกทาง ลำดับในที่สุดเป็นจะต้องบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากเป็นขั้นตอนสุดท้าย

ของกินที่ทานแล้วรังแกสุขภาพฟัน

1.ของกิน  เว็บผู้หญิง รสเปรี้ยว
2.แอลกอฮอล์
3.ของหวานฟัง
4.เครื่องดื่มอัดลม
5.น้ำแข็ง
6.ผลไม้ที่มี วิตามินซี สูง
7.มันฝรั่งทอด
8.ผลไม้แห้ง
9.ของกินเหนียว
10.ของกินกรุบกรอบ
11.สปอร์ตดริ้งค์
12.ข้าวโพด (เล็มจากฝัก)
13.กาแฟ
14.ชา